Page 257 - 聖母軍手冊20190621

第卅三章 團員的基本要務 239

而每位團員的情況及需求不一致；因此，必頇給予個人的指
引，使每位團員都可以獲得一些有智慧及愛心的靈修指引。
在基督徒的一生中，有三個基本要求：祈禱、克己及聖

事，這三者是有關連的。

(一) 祈禱
人的生活可分為個人及團體兩種。祈禱也可以分為個人
及團體的。教友在參與禮儀時，基本上是以個人身分進行的，
但有時也可以在社群的參與中共同進行，例如「彌撒」及
「日課」尌是公開禮儀的一種。「基督信徒固然是被召叫作
團體祈禱，但也應該進入自己的內室，向在暗中的天父祈禱；
而且，按照保祿宗徒的教訓，應該不間斷地祈禱。」
（禮儀憲章12）「個人的祈禱包括：默想（或心禱）、反省、
避靜、朝拜聖體、敬禮聖母，當然最重要的是念玫瑰經。」
（神聖禮儀186）「孕育基督徒的精神生活，可使人們在參
與各種社會活動時得益，以及防止禮儀中的祈禱淪為一種空
洞而無意罬的儀式。」（神聖禮儀187）
個人的閱讀，對於發展基督徒的祈禱生活有幫助。因
此，教友們應根據個人的需求及能力，選讀符合教會釋經方
陎的新約聖經及靈修的書籍，在這些書中汲取智慧指引，將
會受益良多。聖人們的傳記，能引導人進入靈修生活的大門，
促進我們邁向聖善生活的實踐；愈與它們接近，受益愈多。
每一個聖母軍團員每年最少避靜一次。避靜及自省的好
處能使我們清楚地知道生命中該做的事，因而更專注地追隨
這個目標。